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頸椎病在家里怎樣進行緩解治療?

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性別:女 年齡:56歲

病情描述:

頸椎病在家里怎樣進行緩解治療?請問,有醫(yī)生可以幫我看一下這是什么病嗎?謝謝!

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頸椎病在家里怎樣進行緩解治療?

鄰醫(yī)管家
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問題分析:如果有頸椎病的話,平時可以經(jīng)常對頸后部位進行按摩,通過對勞損部位以及頸椎疼痛部位進行按摩的話,可以有效改善頸椎的血液循環(huán),對頸椎病有一定的緩解功效,可以達到鎮(zhèn)痛的作用,也可以經(jīng)常對肩頸部位做一下按摩操,適當?shù)幕顒右幌?,肩背部和頸肩部位。

意見建議:平時可以適當?shù)倪M行運動,避免肩頸出現(xiàn)過度勞累,導(dǎo)致肩頸勞損,避免肩頸勞損,首先要保證充足的休息時間,盡量不要長期久坐,在日常生活當中,一定要做好保暖,及時添加衣物,盡量避免在陰雨天或者是寒冷天氣出行,在炎熱天氣,盡量不要使用空調(diào)和電扇。

2022-04-26
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