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清腸道排宿便最有效的方法

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性別:男 年齡:60歲

病情描述:

清腸道排宿便最有效的方法醫(yī)生,這病治療起來很難嗎?得治多久?

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清腸道排宿便最有效的方法

鄰醫(yī)小貼士
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問題分析:清腸道排宿便最有效的方法,一、飲食調節(jié):日常飲食以高蛋白。高纖維粗糧,蔬菜,水果等主要食材的攝入,平常還要多喝水,促進腸道排便。二、運動調節(jié)。每天飯后一個小時后,要適當?shù)淖鲆恍┗顒?,防止食物在胃腸內堆積,幫助腸內廢物排空。

意見建議:三、腹部按摩:可以采用腹部繞肚臍按摩的手法,圍繞肚臍順時針按摩和逆時針按摩的方法,加快腸道蠕動,有效清理腸道,排毒宿便。

2022-05-01
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