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減肥能吃牛肉嗎?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

減肥能吃牛肉嗎?之前沒(méi)吃過(guò)藥,醫(yī)生,現(xiàn)在是需要吃藥嗎?

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減肥能吃牛肉嗎?

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問(wèn)題分析:減肥是可以吃牛肉,但也一定要適量,牛肉也屬于瘦肉,不建議常吃,牛肉也能夠起到增強(qiáng)免疫力,并且含有豐富的氨基酸,不容易使人發(fā)胖,另外牛肉含蛋白比較高。

意見(jiàn)建議:建議在減肥過(guò)程當(dāng)中可以適量的吃牛肉比較好,但此時(shí)也要控制飲食,平時(shí)可適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),飯后可以靠墻站一會(huì)兒或者散散步等,對(duì)減肥是有很好的效果。

2022-05-03
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