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運(yùn)動完大腿酸痛要怎么辦

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性別:女 年齡:33歲

病情描述:

運(yùn)動完大腿酸痛要怎么辦請問醫(yī)生,我爺爺這是個什么病,您具體給我們說說。

想得到什么幫助:

運(yùn)動完大腿酸痛要怎么辦

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向他提問已幫助用戶:7787        評價:0

問題分析:有很多患者在做完劇烈運(yùn)動之后,超過了機(jī)體負(fù)荷,這個時候就很容易出現(xiàn)大腿肌肉酸疼的情況,主要是因?yàn)榧∪饧?xì)胞產(chǎn)生了無氧呼吸,分泌出了乳酸,而乳酸這些代謝物長期聚集在一起,就使得肌肉酸痛,治療往往都是以多注意休息為主,休息2~3天左右就可以緩解了,同時也可以配合熱敷、推拿以及按摩的手法,可縮短它的恢復(fù)時間。

意見建議:如果是因?yàn)榧∪饫瓊盘弁吹?,這個時候可以使用冷敷、制動等方法治療。

2022-05-08
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運(yùn)動完大腿酸痛要怎么辦
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