您的當(dāng)前位置:首頁 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科

睡覺減肥有效果嗎

已采納
性別:女 年齡:52歲

病情描述:

睡覺減肥有效果嗎醫(yī)生,治療這個病,吃點什么食物有幫助?

想得到什么幫助:

睡覺減肥有效果嗎

鄰醫(yī)管家
向他提問已幫助用戶:7762        評價:0

問題分析:有一種說法是只要多睡覺,即使是不運動也可以起到減肥的效果,這種說法是不正確的,沒有科學(xué)依據(jù)。因為人體處在睡眠狀態(tài)時,身體各項機能的功能活動基本是以最慢的速度在運轉(zhuǎn),脂肪不能消除,所以睡覺是不能起到減肥效果的。

意見建議:而且人體處在睡眠狀態(tài)時,體內(nèi)的陽氣不能上浮,導(dǎo)致自身的陽氣受損,出現(xiàn)陽氣虛,體內(nèi)功能活動減弱的情況,也會造成脾胃以及肝膽功能運化減弱,以至于身體出現(xiàn)瘀滯,從而形成肥胖。

2022-05-12
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 洪靖副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    中日友好醫(yī)院
  • 肖建中主任醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    中日友好醫(yī)院
  • 張妲主治醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    空軍總醫(yī)院
  • 楊衛(wèi)紅主治醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    海淀醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
睡覺減肥有效果嗎
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字