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為什么會睡眠多夢

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性別:女 年齡:42歲

病情描述:

為什么會睡眠多夢醫(yī)生,我這病太折磨人了,該怎么治啊?

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為什么會睡眠多夢

鄰醫(yī)小貼士
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問題分析:引起睡覺多夢的原因,多數(shù)和神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān),例如在生活中神經(jīng)系統(tǒng)過于緊張,過于焦慮,都會導(dǎo)致在睡眠的時(shí)候做夢過多現(xiàn)象。在生活中如果精神過于緊張,興奮,抑郁等也會引起睡覺的時(shí)候多夢。很多人因?yàn)槠⑻擉w弱,精神非常容易受到刺激,當(dāng)白天接觸的事物深刻的印在神經(jīng)里就會在夜晚產(chǎn)生多夢的現(xiàn)象。

意見建議:生活中想要避免睡眠多夢的現(xiàn)象,可以在生活中加強(qiáng)一下身體鍛煉,以增加身體的疲憊感,對于脾虛體弱的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行脾胃的調(diào)理,從而減少睡覺多夢的情況產(chǎn)生。

2022-05-19
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