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為什么會身體燥熱失眠

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性別:女 年齡:41歲

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為什么會身體燥熱失眠這個癥狀算是怎么回事?想聽聽醫(yī)生的解答

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為什么會身體燥熱失眠

鄰醫(yī)管家
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問題分析:身體燥熱失眠可能是神經(jīng)衰弱癥的臨床表現(xiàn),也可能是肝火上炎、肝火旺而導(dǎo)致心煩意亂、失眠多夢、全身燥熱。患者可以在日常生活中飲食以清淡為主,盡量少吃油炸食品或油大的食物,可以多吃蔬菜、水果,其中綠葉蔬菜是可以起到清火消炎作用的。臨睡前,可以喝一些淡淡的綠茶和牛奶,應(yīng)避免喝咖啡、濃茶等,不要吸煙,這些對入眠是有一定副作用影響的。還可以吃一些補(bǔ)氣血的、調(diào)理神經(jīng)的如舒肝解郁膠囊、安神補(bǔ)腦液等用以改善這種情況的藥物。在心理方面也需要進(jìn)行自我調(diào)理,保持愉悅的心情,做一些戶外運(yùn)動也能有所改善。

意見建議:倘若還是不能改善的話,患者應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行就診治療。

2022-05-21
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