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餐后兩小時(shí)血糖82正常不

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性別:女 年齡:42歲

病情描述:

餐后兩小時(shí)血糖82正常不想了解一下這種病,希望醫(yī)生可以解惑?

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餐后兩小時(shí)血糖82正常不

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問(wèn)題分析:餐后兩個(gè)小時(shí)測(cè)試出來(lái)的血糖是8.2,這種情況還是屬于有些偏高的情況,如果想要更好控制住血糖,可以通過(guò)飲食調(diào)理方面進(jìn)行改善,期間要注意應(yīng)該避免少吃糖分含量高的食物,并且吃任何東西都應(yīng)該控制好分量,不能出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象,也不能隨意增減分量,應(yīng)該定時(shí)定量,以免讓血糖發(fā)生異常波動(dòng)。

意見(jiàn)建議:建議可以適當(dāng)吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果,等到吃完?yáng)|西之后可以選擇散步或者慢跑,通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)去調(diào)理好血糖,不僅安全,還能起到不錯(cuò)的效果。

2022-05-22
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