問(wèn)題分析：榴蓮是一種熱性水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有淀粉、糖類、蛋白質(zhì)等，還有多種維生素氨基酸，能夠提高免疫力，也有強(qiáng)身健體滋陰壯陽(yáng)的作用，體質(zhì)虛弱的人群很適用，所以在月經(jīng)期間可以食用榴蓮，經(jīng)期食用榴蓮還能起到緩解痛經(jīng)和活血散寒的作用。

意見(jiàn)建議：月經(jīng)期間的女性，特別是貧血的女性，還要多吃一些富含纖維素和鐵的食物，保證充足的睡眠，性生活和盆浴這種行為在經(jīng)期是禁止的，多喝水多注意保暖，如果經(jīng)期有不適感或不適癥狀可以泡腳或者熱敷局部來(lái)緩解。