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為什么會經(jīng)常做夢

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性別:男 年齡:37歲

病情描述:

為什么會經(jīng)常做夢醫(yī)生,有這種癥狀的人多不多?

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為什么會經(jīng)常做夢

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問題分析:通常大多數(shù)的患者會因為緊張過度勞累,害怕,恐懼,孤獨,精神壓力過大,思慮過多導致出現(xiàn)夜間頻繁多夢的現(xiàn)象。這種癥狀屬于神經(jīng)衰弱?;颊呖梢栽谒X前喝一杯溫牛奶促進睡眠,睡前要避免如烈酒,濃茶,咖啡等容易興奮的飲品。都可以有效減輕夜間夢多的情況。在日常生活中,患者也應保持樂觀的心態(tài)和良好的心情,少吃刺激性的食物,不喝酒抽煙,多做一些如跑步,打球,游泳,跳舞,登山等戶外運動,可以有效的改善血循環(huán),提高人體免疫力,輔助治療失眠。

意見建議:另外,患者也可以服用維生素B族,安神補腦液,谷維素來調(diào)理神經(jīng)衰弱。

2022-05-25
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