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蘋果對人體的好處是什么

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性別:女 年齡:40歲

病情描述:

蘋果對人體的好處是什么請問醫(yī)生,我爺爺這是個什么病,您具體給我們說說。

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蘋果對人體的好處是什么

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問題分析:蘋果是人們日常生活中常吃的一種水果,生長于溫帶,在我國北方種植比較廣泛。蘋果含有的營養(yǎng)價值很高,富含各種礦物質,比如:硼、錳、鈣等,還含有大量的維生素和纖維素,蛋白質和氨基酸含量也很高。多吃蘋果可以防止體內鈣的流失,起到強化骨骼的作用,可以增強自身免疫力,促進腸道蠕動。

意見建議:多吃蘋果對心血管也有好處,可以降低膽固醇、降血壓降血,蘋果還可以補充人體的水分。

2022-06-03
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