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眼睛不舒服,視疲勞怎么治療效果最佳?

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性別:男 年齡:25歲

病情描述:

最近用眼過(guò)度打游戲太久,眼睛有點(diǎn)干澀、酸脹,視疲勞明顯,有沒(méi)有什么辦法治療?視疲勞怎么治療效果最佳?

李駿
李駿 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 眼科
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問(wèn)題分析:長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕,眼睛眨眼次數(shù)減少,淚液分泌不足會(huì)引起眼睛干澀、酸脹、疲勞,此時(shí)可選擇滴用海露滴眼液,海露滴眼液可以穩(wěn)定淚膜,能保濕補(bǔ)水,使眼睛保持潤(rùn)滑,能有效緩解眼睛干澀、眼疲勞等。同時(shí)需要注意眼睛休息,盯電子屏幕一兩個(gè)小時(shí)就要向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),讓眼睛放松放松,合理控制電子屏幕使用時(shí)間,養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣,平時(shí)要多吃富含維生素a的食物,對(duì)眼睛也很有好處。

咨詢(xún)電話(huà): 2022-06-08
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