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眼疲勞怎么緩解呢?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我最近看電腦時(shí)間太長(zhǎng),經(jīng)常容易眼睛疲勞干澀,有點(diǎn)難受,不知道該怎么樣緩解。眼疲勞怎么緩解呢,有沒有什么方法?

李駿
李駿 職稱:副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 眼科
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問題分析:緩解眼疲勞主要的就是避免長(zhǎng)期使用電腦,手機(jī)等電子產(chǎn)品。如果工作時(shí)不可避免的接觸電腦,建議連續(xù)對(duì)著屏幕3小時(shí)左右滴一滴海露滴眼液,海露滴眼液不含防腐劑,安全性高,它可穩(wěn)定淚膜,潤(rùn)滑眼表,長(zhǎng)效補(bǔ)水,有效緩解疲勞干澀等情況。同時(shí)建議定期的做眼保健操,盯著屏幕時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔30至40分鐘就閉眼休息10~15分鐘或者是向遠(yuǎn)處眺望一段時(shí)間來緩解眼部的不適。

咨詢電話: 2022-06-08
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