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肌肉酸疼怎么治療好的快?有什么方法?

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性別:男 年齡:20歲

病情描述:

昨天去健身,回來后渾身肌肉酸痛,睡了一宿,第二天疼痛更明顯了,肌肉酸疼怎么治療好的快?有什么方法?

曹永平
曹永平 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨外科
向他提問已幫助用戶:265        評(píng)價(jià):0

問題分析:健身后渾身肌肉酸痛,首先要注意多休息,休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象,并可慢慢促進(jìn)血液循環(huán),能加速代謝產(chǎn)物的排除,并能消除肌肉酸痛部位營(yíng)養(yǎng)的供給與修復(fù),使之恢復(fù)正常。其次,可采取按摩,使肌肉放松,促進(jìn)肌肉血液循環(huán),有助損傷修復(fù)及痙攣緩解。最后,若以上方法均無法緩解疼痛,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊,它是臨床上常用的抗炎鎮(zhèn)痛藥品。服用后起效快,藥物持續(xù)平穩(wěn)釋放,抗炎鎮(zhèn)痛時(shí)間長(zhǎng)且作用穩(wěn)定。常與外用藥英太青雙氯芬酸鈉凝膠聯(lián)合用藥,止痛效果更好。

咨詢電話: 2022-06-17
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