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40歲減肥最佳方案

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性別:女 年齡:47歲

病情描述:

40歲減肥最佳方案可以請(qǐng)醫(yī)生回答一下嗎?這個(gè)病能不能治愈?謝謝

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40歲減肥最佳方案

鄰醫(yī)管家
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問題分析:40歲想要減肥可能會(huì)不如年輕人減肥速度快這是因?yàn)?0歲之后,身體代謝差,油脂就不容易消退。不過只要采取合適的減肥方法也是能夠瘦身的。

意見建議:閉上嘴邁開腿是最佳的減肥方法,閉上嘴就是指少吃辛辣刺激油膩高膽固醇的食物,邁開腿就是多多進(jìn)行體育鍛煉,對(duì)于40歲的人來說可以跑跑步、騎騎自行車或者跳跳廣場(chǎng)舞,這些方法都能過幫助減肥。

2022-06-28
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40歲減肥最佳方案
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