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50歲女人失眠應(yīng)怎么辦

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

50歲女人失眠應(yīng)怎么辦醫(yī)生,這個病治好后,還能回到原來的狀態(tài)嗎?

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50歲女人失眠應(yīng)怎么辦

鄰醫(yī)小貼士
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問題分析:造成女性失眠的原因是非常多的,尤其是50歲的女性正處在上有老下有小的情況,平時的生活壓力大,很多女性不僅僅要照顧家庭,還要上班工作,因此會出現(xiàn)情緒緊張和勞累的情況。若是出現(xiàn)了失眠可以服用維生素和安神補腦液進行治療。

意見建議:50歲女性正是處在絕經(jīng)期間,這段時間女性也會出現(xiàn)失眠的情況,一定要注意心情的調(diào)節(jié),保持樂觀的心態(tài),合理的飲食,多注意運動,到外面走一走有利于心情的放松,同時又可以輔助治療失眠。

2022-06-29
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