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憋氣多久肺功能算好的

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憋氣多久肺功能算好的

鄰醫(yī)小貼士
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問(wèn)題分析:因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同以及年齡不同,憋氣時(shí)間長(zhǎng)了都是存在差別,如果憋氣時(shí)間越長(zhǎng)證明肺功能越好。通過(guò)憋氣可以反映人體攜氧能量高低。如果期間憋氣能達(dá)到40秒鐘左右是屬于正常,但針對(duì)于患有慢性肺部疾病或者經(jīng)常不鍛煉的患者,憋氣時(shí)間都會(huì)比較短,一般不會(huì)超過(guò)40秒。

意見建議:患者經(jīng)常鍛煉憋氣時(shí)間會(huì)超過(guò)60秒,建議經(jīng)常做一些體育項(xiàng)目可以使憋氣時(shí)間延長(zhǎng),對(duì)身體是很有利的。

2022-06-30
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