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萵筍的作用與功效是什么

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性別:男 年齡:47歲

病情描述:

萵筍的作用與功效是什么這個(gè)癥狀之前并不明顯,怎么一下子就這樣了,求助一下醫(yī)生

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萵筍的作用與功效是什么

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問(wèn)題分析:萵筍性涼,微苦,是能夠清熱利尿,而且還可以活血通乳,可以用于治療一些像是小便不利或者尿血,再有女性出現(xiàn)產(chǎn)后乳汁不通等問(wèn)題。萵筍里面含有的脂肪,胡蘿卜素,維生素c、維生素e以及b族維生素,還有蛋白質(zhì),再者就是鈣,鉀,鐵,鋅,硒等微量元素都是比較豐富的。另外膳食纖維也比較多,所以吃萵筍能夠讓腸胃蠕動(dòng)更快,因此有利于大便排出。萵筍里面的鐵元素比較多,而且比較容易被身體所吸收,所以攝入萵筍是可以防止出現(xiàn)缺鐵性的貧血問(wèn)題。

意見(jiàn)建議:還有萵筍含有了煙酸這種成分,對(duì)于提高血糖代謝是很有幫助的。

2022-07-05
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