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更年期失眠怎么辦

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性別:男 年齡:36歲

病情描述:

更年期失眠怎么辦醫(yī)生,我這個(gè)病服藥需要幾個(gè)療程?

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更年期失眠怎么辦

鄰醫(yī)管家
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問(wèn)題分析:更年期是指女性身體機(jī)能逐步退化,雌激素產(chǎn)生過(guò)少,從而導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)了盜汗,失眠多夢(mèng),情緒煩躁等現(xiàn)象。更年期失眠會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)欠佳,嚴(yán)重患者還會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況。想要緩解更年期失眠,在生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一下身體鍛煉。另外可以服用一些補(bǔ)氣血藥物,例如干麥大棗湯,可以有效的補(bǔ)充氣血,一定程度上可以幫助女性度過(guò)更年期。

意見(jiàn)建議:另外,更年期的女性應(yīng)該注意多去室外散步,接收一些新鮮事物,對(duì)于自己的心理調(diào)整以及精神調(diào)整都是有很大的益處的。

2022-07-06
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