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怎么調節(jié)餐后血糖高

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性別:男 年齡:49歲

病情描述:

怎么調節(jié)餐后血糖高醫(yī)生,我想問一下,我這個病吃藥能好嗎?

想得到什么幫助:

怎么調節(jié)餐后血糖高

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問題分析:一般是可以通過飲食的控制和運動的調節(jié)來降低餐后血糖。在飲食方面進行控制,可以少食多餐,也就是制定好每一餐的量,把一餐分為幾頓進食,即先吃一部分,剩下的可以放在兩餐之間再吃,另外進食時淀粉類食物多也會造成餐后血糖的升高,可以適當?shù)陌衙坎偷牡矸垲愂澄餃p少,如番薯、土豆、芋艿、面、米、粗糧等,減少這些淀粉類食物的攝入也有利于降低餐后血糖。

意見建議:其次,餐后半小時可以適當運動30至40分鐘,血糖也會有明顯的改變的。

2022-07-12
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