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生花生米有什么功效和作用

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性別:男 年齡:42歲

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生花生米有什么功效和作用醫(yī)生,怎么做能讓這個病情好轉呢?

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生花生米有什么功效和作用

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問題分析:花生作為生活中一種常見的零食,常吃花生對人的健康其實是有一定的好處的,比如適量食用花生是可以促進傷口愈合的,花生還可以促進智力發(fā)育,生長發(fā)育,另外,食用花生也還有一定的止咳的功效。而花生外層的紅衣,也就是花生的果衣,它的好處其實也是有很多的,在臨床上也是有研究表明花生紅衣是可以提升血小板的,同時花生紅衣也是一味補血的中藥,女性是可以在經期或孕期、產后哺乳期常吃,可以起到一定的養(yǎng)血補血的功效,所以對于女性來說是非常好的。此外花生紅衣也還有烏發(fā)生發(fā)的效果。

意見建議:其實花生本身里面也是含有非常豐富的膳食纖維和不飽和脂肪酸,但它是不含有膽固醇的,也就是說是有一定的養(yǎng)胃作用的。

2022-07-13
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