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膽 高的食物都有哪些

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病情描述:

膽 高的食物都有哪些醫(yī)生,有沒有更好的治療方案呀?

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膽 高的食物都有哪些

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問題分析:膽固醇比較高的食物還是有很多的,通常動(dòng)物性的食物大多都有膽固醇,常見的膽固醇高的食物有以下幾種,1、動(dòng)物內(nèi)臟。比如我們平常吃的豬肝、豬肺、豬腎等等,這些食物都含有豐富的膽固醇。2、豬腦。豬腦的膽固醇含量特別高。3、蛋黃。蛋黃含有的膽固醇也不少。4、貝殼類食物。比如我們平常經(jīng)常吃的扇貝、鮑魚、鮮貝殼、螺類等等食物,但工程含量都比較高。5、魷魚。魷魚的膽固醇含量也比較高,每100克魷魚就有268mmg的膽固醇。6、動(dòng)物油脂。

意見建議:比如奶油、牛油、豬油,膽固醇含量都比較高。

2022-07-16
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