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怎樣能降低膽 ?

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性別:女 年齡:41歲

病情描述:

怎樣能降低膽 ?醫(yī)生,您看看我這病是個(gè)啥情況,還能治不?

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怎樣能降低膽 ?

鄰醫(yī)管家
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問(wèn)題分析:膽固醇高的患者在飲食方面一定要特別注意,多吃一些橙子、香蕉、蘋果、芹菜、菠菜等新鮮的水果和蔬菜,不要吃高熱量的或者高糖的食物,也不要吃過(guò)于油膩的食物,比如說(shuō)動(dòng)物肝臟、豬頭肉、豬蹄、奶油蛋糕等。另外在平時(shí)做飯時(shí)一定要注意少放鹽,也不要吃腌的咸菜等含鹽量過(guò)高的食物,避免引起高血壓等疾病。

意見建議:在平時(shí)也要注意自己的作息,每天保證8小時(shí)的充足睡眠,不要熬夜,可以根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉,來(lái)起到降低膽固醇的效果。

2022-07-21
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怎樣能降低膽固醇?
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