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香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

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性別:男 年齡:55歲

病情描述:

香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效醫(yī)生,您能跟我具體說說這病是啥情況嗎?感謝。

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香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

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問題分析:香蕉富含多種維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì),胡蘿卜素,葉酸,維生素C,鉀,錳,鋅等,是一種營(yíng)養(yǎng)較高的食物。經(jīng)常吃香蕉可以緩解腸胃不適,尤其對(duì)胃潰瘍有一定療效。香蕉有減低膽固醇的作用,所以可以預(yù)防高血壓以及心腦疾病。另外,香蕉有緩解不良情緒的作用,對(duì)于憂郁癥有較好的輔助調(diào)理作用。

意見建議:但是香蕉性寒,屬于涼性食物,而且含糖量較高,糖尿病人吃了會(huì)加重病情,對(duì)于寒性體質(zhì)人群也要盡量少吃。

2022-07-21
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