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燕麥片的功效與作用及食用方法是什么

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性別:女 年齡:25歲

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燕麥片的功效與作用及食用方法是什么醫(yī)生,孩子這是怎么了?嚴(yán)重不嚴(yán)重呀?

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燕麥片的功效與作用及食用方法是什么

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問題分析:燕麥片是可以直接使用開水沖服的,也可以用熱水煮著吃。燕麥片的功效與作用主要有以下四種:1.可以降糖,因?yàn)檠帑溒幸恍┙堤俏镔|(zhì),所以如果是糖尿病患者吃燕麥片的話,可以對病情起到一定的控制作用。2.有助于消化和吸收,因?yàn)檠帑溒械纳攀忱w維非常多,可以促進(jìn)腸胃的消化吸收,也能夠改善腸道老化的情況。3.可以補(bǔ)鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松,因?yàn)檠帑溒锈}的含量是很多的。

意見建議:4.可以軟化血管,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

2022-07-22
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