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更年期的飲食如何調(diào)理

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性別:男 年齡:37歲

病情描述:

更年期的飲食如何調(diào)理醫(yī)生,緩解這種癥狀該吃點(diǎn)兒什么?

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更年期的飲食如何調(diào)理

鄰醫(yī)管家
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問題分析:到了更年期,女性是需要調(diào)理飲食的,可以多吃含鈣比較豐富的食物,比如菠菜等。也可以吃一些比較清淡可以調(diào)節(jié)血壓的食物,比如芹菜等。有一些女性存在氣血虧虛的情況,可以吃紅棗、枸杞等。對于存在高血壓癥狀的女性,飲食上要格外重視,脂肪含量太高的食物,比如豬肉等,要少吃或不吃,可以多吃魚肉。

意見建議:有些女性合并有糖尿病,要檢查治療,需要定期服用藥物,而且還要吃一些適合自己的食物,并且要定期對血糖做一下監(jiān)測。

2022-07-23
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更年期的飲食如何調(diào)理
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