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平時吃什么可以提高免疫力

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性別:女 年齡:50歲

病情描述:

平時吃什么可以提高免疫力醫(yī)生,這個病可以治愈嗎?需要多長時間

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平時吃什么可以提高免疫力

鄰醫(yī)管家
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問題分析:患者免疫力過低時,可以通過飲食來提高自身的免疫功能,像蘑菇、蜂王漿以及魚蝦、瘦肉,豆制品,這種富含蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常食用的話,能很好的增強自身的免疫功能。同時患者應(yīng)該配合著運動來提高免疫力,溫度適宜的話可以多去戶外做一些有氧運動來鍛煉身體,提增強體內(nèi)血液循環(huán),做一些增強肌肉力量的訓練。不要經(jīng)常待在不通風的室內(nèi),盡可能的多去戶外曬太陽,不要經(jīng)常熬夜,多注意休息,通過以上方法能很好的提高免疫能力。也可以吃皮多莫得顆粒,玉屏風顆粒、黃參顆粒等藥物來增強免疫功能。另外一些富含維生素的蔬菜水果,經(jīng)常食用的話,也是可以提高免疫力的。

意見建議:日常生活中注意不要讓自己壓力過大,天氣寒涼時注意多穿衣服,避免受涼。

2022-07-25
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