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堅果功效與作用有什么

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性別:男 年齡:47歲

病情描述:

堅果功效與作用有什么請問醫(yī)生,我這種癥狀屬于較嚴重的情況嗎?

想得到什么幫助:

堅果功效與作用有什么

鄰醫(yī)管家
向他提問已幫助用戶:7762        評價:0

問題分析:松子仁,杏仁,小核桃,夏威夷果,碧根果,開心果,花生,瓜子等都屬于堅果。

意見建議:它里面的油脂非常豐富,可幫助潤腸通便,也可以治療便秘以及腸燥,同時這些堅果味道都非常不錯,營養(yǎng)也很豐富,里面含有不飽和脂肪酸以及維生素,蛋白質(zhì),各種微量元素等,具有抗氧化,可調(diào)節(jié)身體免疫力,美容養(yǎng)顏,延緩衰老,增強記憶力,促進大腦發(fā)育等多種作用。

2022-07-28
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