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高血壓患者適合吃什么零食

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性別:女 年齡:58歲

病情描述:

高血壓患者適合吃什么零食醫(yī)生,我這藥什么時間停啊,怎么老讓我吃呢?

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高血壓患者適合吃什么零食

鄰醫(yī)小貼士
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問題分析:對于高血壓患者來說,日常生活中有很多的零食都不能亂吃,其中最常見的就是含鹽量比較高的食物,比如葵花籽,不過可以適當吃點優(yōu)質(zhì)蛋白,或者含有很多不飽和脂肪酸,以及擁有各種微量元素,同時維生素營養(yǎng)比較高的食物,對高血壓患者的身體會帶來一定的幫助。

意見建議:另外要是含有植物成分額食物,比如磷脂或者膽固醇之類的,這些就能有效控制人體內(nèi)合成更多的膽固醇,避免血漿之中出現(xiàn)過多的膽固醇,還能有效避免出現(xiàn)動脈硬化,也能抵抗衰老,提高自身的免疫力。

2022-07-30
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