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高血壓吃什么食物比較好

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高血壓吃什么食物比較好這種藥治療效果好嗎?有沒有副作用

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高血壓吃什么食物比較好

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問題分析:高血壓需要吃一些多糖的食物,像小米還有玉米、糙米等可以增強胃腸道的蠕動能力,這樣膽固醇排泄速度就會比較快??梢猿砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物,吃一些瘦肉也是可以的,還有牛奶,雞蛋等,這樣血管會變得更加有彈性,第三就是吃一些熱量比較高的食物。高血壓必須要注意控制好體重,如果體重上升比較快,血壓升高就會很快。

意見建議:膽固醇也需要限制,如果膽固醇比較高,就會導(dǎo)致高脂蛋白血癥,高血壓就會增高。

2022-08-06
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