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肚子脹便秘可以吃益生菌嗎進行調理嗎?

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性別:男 年齡:28歲

病情描述:

好幾天了,我的肚子都脹脹的,排便也不順暢,一蹲廁所就半小時起步,肚子脹便秘可以吃益生菌嗎進行調理嗎?

劉正新
劉正新 職稱:主任醫(yī)師
北京朝陽醫(yī)院 消化內科
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問題分析:肚子脹便秘可以吃益生菌進行調理,長時間便秘說明存在腸道菌群失調的情況,益生菌有調節(jié)腸道菌群的作用,可在一定程度上改善便秘。不過益生菌多指活菌制劑,服用時需要注意用< 37℃的溫開水送服,不然高溫容易導致其失去活性;益生菌在到達腸道之前會暴露于胃液和膽汁內,這些酸性較強的環(huán)境導致大部分菌群在到達小腸或者結腸前就已死亡,因此需要采取有效措施保護益生菌的活力。相比之下,不如嚼一嚼江中利活乳酸菌素片在腸道內養(yǎng)菌,它的核心成分是乳酸菌素,穩(wěn)定性好,耐高溫和胃酸,能直接作用于腸道,幫助腸道從內部“養(yǎng)”出有益菌,增加有益菌多樣性的同時,有選擇性的殺死致病菌,平衡腸道菌群,提高腸道免疫力,進而從根源解決長期便秘的問題。

咨詢電話: 2022-08-15
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