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血脂稠吃什么水果好

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性別:男 年齡:55歲

病情描述:

血脂稠吃什么水果好醫(yī)生,我這藥什么時間停啊,怎么老讓我吃呢?

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血脂稠吃什么水果好

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問題分析:有些水果有降低血脂稠的作用,比如:山楂、蘋果、石榴、橙子、黑加侖等。血脂稠也有部分水果不可以吃,比如:鱷梨、榴蓮、椰子等,這些食物含有較多的脂肪,不建議食用。山楂可以通過促進膽固醇排泄降低血脂。蘋果可以降低血液膽固醇濃度,阻止脂肪凝集,蘋果可以與鎂、維C、果糖產生化學反應,生成新的降血脂物質。石榴含有豐富的檸檬酸、維生素C、鞣酸、蘋果酸等,這些物質都可以降低血脂。橙子含有大量維生素c,也可以降低血脂。黑加侖含有維生素C、黃酮和酚酸物質、花青素等,不止可以降實驗性血脂,還具有抗氧化的功效。

意見建議:血脂稠的患者在飲食上要多吃水果和蔬菜,不要吃過于油膩的食物,多喝水。

2022-08-22
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