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減肥食物熱量表大全主要有什么

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性別:男 年齡:47歲

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問題分析:一個梨的食物熱量是104卡路里,一個蘋果的食物熱量是79卡路里,一個石榴的食物熱量是124卡路里,一個獼猴桃的食物熱量是74卡路,一個桃子的食物熱量是45卡路里,一個獼猴桃的食物熱量是74卡路里;一個香蕉的食物熱量是107卡路里,1片西瓜的食物熱量是42卡路里,一條鱈魚的食物熱量是400卡路里,半斤瘦豬肉的食物熱量是386卡路里。

意見建議:在這些食物當(dāng)中,都含有極豐富的蛋白質(zhì)及少許脂肪,屬于很好的減肥類食物。

2022-08-30
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