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吃菠菜有什么好處?

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性別:女 年齡:41歲

病情描述:

吃菠菜有什么好處?醫(yī)生這種病還能治好嗎?用什么方法?

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吃菠菜有什么好處?

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問(wèn)題分析:菠菜中含有多種微量元素,且歸屬于粗纖維的食物范疇中。

意見(jiàn)建議:多進(jìn)食蔬菜水果可幫助通暢大便,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),以便大便的排出,但如果平時(shí)機(jī)體濕氣較重,可喝薏米粥進(jìn)行調(diào)節(jié),進(jìn)而健脾利濕或食用白術(shù)黨參山藥等輔助調(diào)理,均具有一定的養(yǎng)血健脾功效,但只吃菠菜療效較差。

2022-09-01
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