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脾胃不好,哪些滋補(bǔ)品可以調(diào)理脾胃?

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性別:男 年齡:61歲

病情描述:

這段時(shí)間總是感覺肚子脹,也吃不下東西,坐著也難受,老伴兒說我這是脾胃不好,想問問脾胃不好,哪些滋補(bǔ)品可以調(diào)理脾胃?

馮淬靈
馮淬靈 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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問題分析:養(yǎng)脾首先要嘗試食養(yǎng),補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、維生素、水和無機(jī)鹽,以保障身體的需求。同時(shí),要多吃一些能夠清熱、利濕的食品,如西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、番茄、黃瓜、綠豆等。但生食瓜果蔬菜一定要清洗干凈,防止夏季腸道傳染病。如食養(yǎng)效果不明顯,則需要考慮服用中成藥寶芝林壽星補(bǔ)汁來調(diào)理,含有山楂、生姜等13藥食同源的中藥材組成,中山楂消食化積和胃,干姜溫里散寒,適合老年人系統(tǒng)調(diào)理脾胃。日常的飲食要注意清淡一些,并且不要吃不衛(wèi)生的食物。吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,長期堅(jiān)持下來脾胃功能是可以得到改善的。

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