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老年人身體虛弱吃什么補品可以調(diào)理?

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性別:女 年齡:69歲

病情描述:

我媽今年就要七十了,這身體是越來越不行了,從臥室走到餐廳都累得氣喘吁吁,想問問老年人身體虛弱吃什么補品可以調(diào)理?

馮淬靈
馮淬靈 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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問題分析:你好,老年人體虛無力多考慮是氣血虛弱的問題。我國傳統(tǒng)的補血食物主要是以中藥為主,其中阿膠是最好的補血食品,其他的例如人參、當(dāng)歸、紅棗、熟地、白芍、黃芪、枸杞等均用于調(diào)理補氣血,丹參、當(dāng)歸、川芎、丹皮、三七、香附還可以活血化瘀。在日常生活中,最常用補血方法是將中藥和肉類燉補,如用老鴨、老雞、排骨與中藥搭配在一起食用具有很好改善血虛的作用。飯后可以搭配中成藥寶芝林壽星補汁,在益氣養(yǎng)血的同時,還能調(diào)理脾胃,增強脾運化能力,適合老年人服用。另外老年人體虛無力還有可能是糖尿病等生理性疾病,如果長時間體虛無力,建議到醫(yī)院做詳細檢查治療。

咨詢電話: 2022-09-01
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