您的當前位置:首頁 > 中醫(yī) > 中醫(yī)科

脾胃不好吃什么補品可以調理?

已采納
性別:女 年齡:43歲

病情描述:

這段時間每次吃一點飯就感覺肚子好脹,吃東西也吃不下,想問問脾胃不好吃什么補品可以調理?

馮淬靈
馮淬靈 職稱:主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 中醫(yī)科
向他提問已幫助用戶:60        評價:0

問題分析:你好,脾胃比較虛弱的話,飲食上一定要注意,可以多吃一些溫和的、比較容易消化而且有養(yǎng)胃作用的水果,比如:蘋果、桃子、葡萄、木瓜、香蕉、石榴等,吃一些維生素c含量豐富的蔬菜,卷心菜、芹菜、韭菜、花菜、南瓜等。可以吃一些豆制品、牛奶、蛋類等,蛋白質含量豐富的食物。多吃容易消化的魚肉、雞肉等食物,不要吃太硬的以及辣的食物。也可以選擇服用中成藥寶芝林壽星補汁,含有山楂、生姜等13藥食同源的中藥材組成,中山楂消食化積和胃,干姜溫里散寒,能調理脾胃,增強脾運化能力。另外,生活中適當運動可以改善脾胃的血液循環(huán),提高脾胃的抗病能力以及運化能力。不過要注意的是,脾胃不好的人運動量不宜過大,不然反而易起反作用。

咨詢電話: 2022-09-01
相關疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
脾胃不好吃什么補品可以調理?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字