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老人沒力氣吃什么補品比較好?

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性別:男 年齡:61歲

病情描述:

我今年剛61,干什么事兒總感覺沒力氣,走幾步就得坐下休息一會兒,想買點補品補一補,老人沒力氣吃什么補品比較好?

馮淬靈
馮淬靈 職稱:主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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問題分析:老人渾身沒有力氣,在臨床上從中醫(yī)學的角度來講屬于氣虛,還可以適當吃食物和藥物來補。比如選擇蜂蜜,銀耳,甲魚,還有一定的海鮮,比如海參,螃蟹,蝦等。另外還可以吃牛奶,豆?jié){,雞蛋,顏色鮮艷新鮮的蔬菜和水果。另外還可以適當?shù)姆盟幬?,比如寶芝林壽星補汁來調(diào)理,它由13味藥食同源的中藥材組成,成分中的山藥補脾胃,療虛損;黨參補元氣,地黃補血養(yǎng)陰,何首烏補虛強筋骨;白術(shù)、茯苓、甘草健脾益氣。當歸、白芍、麥冬養(yǎng)血滋陰,補虛益損。山楂消食化積和胃,干姜溫里散寒;桂枝升散走表,祛風散邪,溫通經(jīng)脈。諸藥合用,共奏調(diào)理脾胃,益氣和營之功,適合中老年人群服用。能夠提高免疫力,提升體質(zhì)改善氣虛的體質(zhì)。

咨詢電話: 2022-09-01
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