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全身沒力氣吃什么補品比較好?

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性別:男 年齡:62歲

病情描述:

我今年62了,總是感覺疲乏無力,到廚房倒個水都經(jīng)常頭暈,拿不穩(wěn)水杯,想問問全身沒力氣吃什么補品比較好?

馮淬靈
馮淬靈 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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問題分析:你好,老年人全身無力一定要去尋找病因,然后針對具體的病因進(jìn)行治療和處理。首先要排除是否有貧血,其次還需要排除是否有其他的一些心肺功能不正常,是否有其他的慢性的疾病,是否合并低血糖,一定要結(jié)合實際情況來進(jìn)行分析和處理。如果是明顯的貧血,就需要糾正貧血。如果是嚴(yán)重的低蛋白血癥,就需要補充白蛋白。比如雞、鴨、魚、肉、蛋,還需要補充新鮮的蔬菜和水果。如果是氣血不足導(dǎo)致的,也可以服用一些中成藥來調(diào)理,如寶芝林壽星補汁就不錯,由13味藥食同源的中藥材組成,配方齊全,益氣補血從而增強體質(zhì),安全性也高。平時可以做一些適量的運動,如果覺得太累就多注意修養(yǎng),保持心情愉悅。

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