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挫傷后很疼該怎么辦?怎么預(yù)防運(yùn)動挫傷?

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性別:男 年齡:25歲

病情描述:

你好,是這樣的。我在打球的時候出現(xiàn)了挫傷,疼痛感比較明顯。想問問您,挫傷后很疼該怎么辦?

曹永平
曹永平 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨外科
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問題分析:在進(jìn)行劇烈運(yùn)動的時候容易出現(xiàn)挫傷的情況,造成很強(qiáng)的疼痛感。在出現(xiàn)挫傷后,要注意休息,避免劇烈運(yùn)動。應(yīng)對挫傷,有冷敷、熱敷等物理治療以及藥物緩解等方法。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥,比如口服主要成分為雙氯芬酸鈉,具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊和外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠,其所使用的輔料之一卡波姆,是一種親水性基質(zhì),藥物有效成分迅速深入滲透。兩種藥物搭配使用,止痛效果更好。在運(yùn)動前要做好充分的熱身,避免出現(xiàn)激烈的身體碰撞。有肌肉不適感,要馬上停止運(yùn)動。

咨詢電話: 2022-09-15
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