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治療肩頸痛有哪些方法?怎么預(yù)防?

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

大夫,請(qǐng)教您一下。我是一個(gè)經(jīng)常用電腦的上班族,這幾天感覺(jué)肩頸疼痛。問(wèn)問(wèn)您,治療肩頸痛有哪些方法?

曹永平
曹永平 職稱(chēng):主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):265        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:長(zhǎng)時(shí)間低頭看電腦,活動(dòng)很少,容易導(dǎo)致頸部肌肉出現(xiàn)勞損,會(huì)出現(xiàn)肩頸痛的癥狀。肩頸痛會(huì)導(dǎo)致局部活動(dòng)受限,甚至?xí)痤i椎出現(xiàn)退行性改變。緩解肩頸痛,常見(jiàn)的方法有頸椎牽引治療、局部熱敷治療以及藥物治療等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類(lèi)的抗炎鎮(zhèn)痛藥,比如口服主要成分為雙氯芬酸鈉,具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊和外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠,其所使用的輔料之一卡波姆,是一種親水性基質(zhì),藥物有效成分迅速深入滲透。兩種藥物搭配使用,止痛效果更好。想要預(yù)防肩頸痛,要避免長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)看電腦、看手機(jī),每隔一段時(shí)間適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)。做一些簡(jiǎn)單的拉伸和放松。

咨詢(xún)電話: 2022-09-15
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