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肩頸痛有什么好辦法治療?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

醫(yī)生,有個問題向您咨詢一下。最近手機看的比較多,肩頸部疼痛感明顯。問問您,肩頸痛有什么好辦法治療?

曹永平
曹永平 職稱:主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨外科
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問題分析:現(xiàn)如今,經(jīng)常低頭看手機的人是越來越多了。長期低頭玩兒手機,會引起肩頸部位的肌肉、肌腱出現(xiàn)痙攣,導致疼痛出現(xiàn)。改善這種疼痛感,方法有不少,熱敷、針灸、按摩以及用藥治療等。主要采用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥來緩解頸肩腰腿痛,常用治療藥物為英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊,其主要成分為雙氯芬酸鈉,具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。該藥采用的是緩釋微丸工藝,同其他非甾體抗炎藥對比,英太青膠囊的不良反應發(fā)生率小。此外還可聯(lián)合外用英太青雙氯芬酸鈉凝膠,直接作用于疼痛部位,對皮膚粘膜無刺激,安全性高,止痛效果更好。肩頸疼痛,平時的生活要保持良好的作息習慣,避免熬夜,不良姿勢及時改正。飲食上適當吃一些新鮮的蔬菜水果。

咨詢電話: 2022-09-15
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