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合肥治療白癜風(fēng)醫(yī)院哪個專業(yè)-白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)不良情緒

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性別:男 年齡:36歲

病情描述:

合肥治療白癜風(fēng)醫(yī)院哪個專業(yè)-白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)不良情緒?

朱光斗
朱光斗 職稱:主任醫(yī)師
合肥白癜風(fēng)醫(yī)院 皮膚科
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問題分析:白癜風(fēng)患者產(chǎn)生的不良情緒的調(diào)節(jié)方法如下: (1)意識調(diào)節(jié): 人的意識能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強度‘一般來說白癜風(fēng)患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源,就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。 (2)語言調(diào)節(jié): 語言是影響人的情緒體驗與表現(xiàn)的強有力工具,通過語言可以引起或抑制情緒反應(yīng),白癜風(fēng)并不是不治之癥,是可以治療的病,而且不少患者可以完全治愈,多數(shù)患者也有不同程度的好轉(zhuǎn),極少數(shù)患者療效差,接受治療比放棄治療總是要好。用這些現(xiàn)實的語言來控制與調(diào)節(jié)患者的情緒。 (3)注意轉(zhuǎn)移: 把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去,協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等對病變的停止發(fā)展和治療均有積極的意義。 (4)行為轉(zhuǎn)移: 把情緒化為行動的力量,即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作、藝術(shù)包括習(xí)字、畫畫、體育的力量。 (5)釋放法: 讓患者把有意見的、不公平的、令人義憤的事情坦率地說出來,以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳,從而達到松弛神經(jīng)功能的目的。 (6)自我控制: 開展太極拳類體育活動,用自我調(diào)控法控制情緒,用心理過程來影響生理過程,從而達到松弛入靜的效果,以此解除緊張和焦慮等不良情緒。

咨詢電話: 2023-05-22
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