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合肥治療白癜風(fēng)醫(yī)院哪個(gè)專業(yè)-白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)不良情緒

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性別：男 年齡：36歲

病情描述：

合肥治療白癜風(fēng)醫(yī)院哪個(gè)專業(yè)-白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)不良情緒？

朱光斗
朱光斗 職稱：主任醫(yī)師
合肥白癜風(fēng)醫(yī)院 皮膚科
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問題分析：白癜風(fēng)患者產(chǎn)生的不良情緒的調(diào)節(jié)方法如下： (1)意識(shí)調(diào)節(jié)： 人的意識(shí)能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強(qiáng)度‘一般來(lái)說(shuō)白癜風(fēng)患者若能清楚意識(shí)到引起自己情緒波動(dòng)的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。 (2)語(yǔ)言調(diào)節(jié)： 語(yǔ)言是影響人的情緒體驗(yàn)與表現(xiàn)的強(qiáng)有力工具，通過(guò)語(yǔ)言可以引起或抑制情緒反應(yīng)，白癜風(fēng)并不是不治之癥，是可以治療的病，而且不少患者可以完全治愈，多數(shù)患者也有不同程度的好轉(zhuǎn)，極少數(shù)患者療效差，接受治療比放棄治療總是要好。用這些現(xiàn)實(shí)的語(yǔ)言來(lái)控制與調(diào)節(jié)患者的情緒。 (3)注意轉(zhuǎn)移： 把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語(yǔ)言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等對(duì)病變的停止發(fā)展和治療均有積極的意義。 (4)行為轉(zhuǎn)移： 把情緒化為行動(dòng)的力量，即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作、藝術(shù)包括習(xí)字、畫畫、體育的力量。 (5)釋放法： 讓患者把有意見的、不公平的、令人義憤的事情坦率地說(shuō)出來(lái)，以消不快之氣或者面對(duì)沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達(dá)到松弛神經(jīng)功能的目的。 (6)自我控制： 開展太極拳類體育活動(dòng)，用自我調(diào)控法控制情緒，用心理過(guò)程來(lái)影響生理過(guò)程，從而達(dá)到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒。

咨詢電話： 2023-05-22
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