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夏日去暑吃什么能緩解

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

40多度的高溫,中暑了難受,食欲下降、惡心,想吃食物消暑,夏日去暑吃什么能緩解?

王雪梅
王雪梅 職稱:主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 消化內科
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問題分析:夏天消暑,西瓜,綠豆湯,荷葉茶等都是不錯的選擇,這些常見的天然清涼飲食具有清熱解毒的功效,通常能夠起到不錯的消暑作用。如果出現頭痛、惡心、嘔吐等癥狀,則可選擇服用太極藿香正氣口服液來緩解,它不但可以祛暑祛濕,還有具有雙向調節(jié)胃腸道運動的作用,能及時緩解暑熱暑濕引起的頭暈頭痛、惡心、腸胃不適癥狀。同時夏天還要保證充足飲水,注意防曬,飲食以清淡為主,減少辛辣油膩食物攝入,避免劇烈運動。

咨詢電話: 2023-07-14
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