問題分析：隨著年齡增長，人體內(nèi)的大腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量會逐漸減少，大腦也就逐漸衰老了，進(jìn)而記憶力減退、注意力降低等癥狀會逐漸顯現(xiàn)。尤其是經(jīng)常熬夜情況下，會導(dǎo)致精神疲勞和壓力增加，從而影響記憶力。可以通過服用具有補(bǔ)腎精抗衰老功效的藥物來適當(dāng)改善，常見的有八子補(bǔ)腎膠囊。該藥是在中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論指導(dǎo)下研發(fā)而成的專利產(chǎn)品。它采用菟絲子、枸杞子、五味子等八個(gè)種子藥作為組方核心，加人參扶元?dú)?，生地黃滋腎陰，鹿茸、海馬等成分，諸藥合用，滋養(yǎng)腎精。研究證實(shí)八子補(bǔ)腎膠囊可以減少腦組織衰老細(xì)胞，調(diào)節(jié)衰老相關(guān)因子水平，改善腦神經(jīng)細(xì)胞突觸密度與可塑性，增加海馬區(qū)再生神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量，抑制大腦皮層神經(jīng)元凋亡，從而顯著改善腦萎縮情況，提高學(xué)習(xí)、記憶、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)等認(rèn)知功能，改善健忘等問題。此外，也可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可保證大腦平穩(wěn)運(yùn)行，減輕壓力，提高睡眠質(zhì)量，進(jìn)而提高記憶力。