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記憶力下降脫發(fā)需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)嗎

已回復(fù)
性別:男 年齡:48歲

病情描述:

這半年來,越來越記不住事,扭頭就忘了自己要干什么了,每天頭發(fā)也是大把大把掉,想問下記憶力下降脫發(fā)需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)嗎

柯明輝
柯明輝 職稱:副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)科
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問題分析:記憶力下降、脫發(fā)與腎精不足有關(guān),也就是腎虛。從中醫(yī)角度看,腎主骨生髓,腦為髓海,腎虛會(huì)導(dǎo)致髓海不足,就會(huì)引起記憶力下降、精力不濟(jì)。出現(xiàn)這類情況,營養(yǎng)的補(bǔ)充是需要的,比如缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉落和記憶力下降。所以生活中可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,可以通過飲食或者補(bǔ)充營養(yǎng)品來實(shí)現(xiàn)。此外,腎精不足與衰老有著很大的關(guān)系,想要更好的改善相關(guān)癥狀,建議同時(shí)服用補(bǔ)腎精抗衰老藥物,比如八子補(bǔ)腎膠囊,采用菟絲子、枸杞子、五味子等八個(gè)補(bǔ)腎精的種子藥作為方子的核心,并加入生地黃滋腎陰,鹿茸、海馬填補(bǔ)腎精,人參扶元?dú)?,諸藥合用,全方補(bǔ)益腎精,燮理陰陽,溫扶元?dú)猓漯B(yǎng)形神,從而幫助恢復(fù)年輕狀態(tài),延緩衰老。研究證實(shí)八子補(bǔ)腎膠囊可以改善腦神經(jīng)細(xì)胞突觸密度與可塑性,增加海馬區(qū)再生神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量,抑制大腦皮層神經(jīng)元凋亡,從而顯著改善記憶力下降等問題。

咨詢電話: 2023-09-28
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