您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 男科 > 男科

記憶力下降的原因是什么怎么提高比較好呢?

已回復(fù)
性別:女 年齡:38歲

病情描述:

年紀(jì)大了腦子也遲鈍了 ,總是走神,記不住事兒,想問(wèn)下記憶力下降的原因是什么怎么提高比較好呢

柯明輝
柯明輝 職稱:副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:55        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:年紀(jì)大記憶力下降,是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),我們的機(jī)體逐漸衰老,出現(xiàn)了腎精不足的情況。中醫(yī)講,腎藏志。同時(shí),腎藏精,精生髓,腦為髓海。如果一個(gè)人,腎精不足、腎陰虧虛,就會(huì)導(dǎo)致髓海失充,髓海失濡。就會(huì)出現(xiàn)健忘、精神恍惚、頭暈,以及睡眠不佳等問(wèn)題。從根本上看都是腎精不足所導(dǎo)致的,需要補(bǔ)腎填精才能解決。這時(shí)可以服用補(bǔ)腎精抗衰老的八子補(bǔ)腎膠囊,該藥采用菟絲子、枸杞子、五味子等八個(gè)種子藥作為組方核心,加人參扶元?dú)?,生地黃滋腎陰,鹿茸、海馬等成分,諸藥合用,有效改善健忘頭暈等衰老問(wèn)題。研究顯示,八子補(bǔ)腎膠囊可改善自然衰老小鼠的記憶力和肌肉耐力,逆轉(zhuǎn)自然衰老小鼠增齡性的甲基化變化,顯著降低其生理年齡并延長(zhǎng)其健康壽命。相當(dāng)于50歲的人類擁有35歲的健康水平,足足年輕了15歲!此外,記憶力出現(xiàn)減退,飲食方面也要多補(bǔ)充卵磷脂、蛋白質(zhì)含量豐富的食物,比如黑芝麻、核桃、瘦肉等,能輔助改善大腦功能。還應(yīng)多吃維生素B、維生素C含量豐富的水果蔬菜,比如蘋(píng)果、菠菜、西蘭花等。也可以采用下棋、看書(shū)、規(guī)律用腦等方法來(lái)刺激腦細(xì)胞,并保持充足的睡眠和放松心情等方法,改善記憶衰退的情況。

咨詢電話: 2023-09-28
相關(guān)疾病
專題文章
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 趙連明主治醫(yī)師
    男科,男科
    北醫(yī)三院
  • 張國(guó)喜副主任醫(yī)師
    男科,男科
    北大人民醫(yī)院
  • 趙永平主任醫(yī)師
    男科,男科
    北大人民醫(yī)院
  • 王曉峰主任醫(yī)師
    男科,男科
    北大人民醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
記憶力下降的原因是什么怎么提高比較好呢?
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字