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老年人記憶力差怎么增強記憶力效果好

已回復
性別:男 年齡:56歲

病情描述:

我爸記性越來越差了,剛說的事轉頭就忘了,想問下老年人記憶力差怎么增強記憶力效果好

柯明輝
柯明輝 職稱:副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)科
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問題分析:老年人記性越來越差可以通過增強大腦功能來改善,比如可以安排時間學習文化知識和某種技藝,進行音樂、散步、栽種花木、短程旅游等活動,能鍛煉大腦功能,增強記憶。不過老人記憶力差根本原因是由于腎虛導致,中醫(yī)認為,腦為髓海,精生髓,腎藏精,“在下為腎,在上為腦,虛則皆虛”,也就是說,腎精充盛則腦髓充盈,腎精虧虛則髓海不足。腦髓盈滿,則耳目聰明,精力充沛;腦髓空虛,可出現記憶減退。所以,補腎精是緩解記憶減退的重要方法。建議服用補腎精、抗衰老的藥物,比如八子補腎膠囊,是專為補腎精抗衰老研發(fā),采用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子八種植物藥種子及鹿茸、海馬等成分,多藥合用,具有非常好的抗衰老效果。更多藥理實驗也證實其多重抗衰老機制,對人體衰老標志有著顯著調節(jié)作用,可顯著改善記憶力衰退的癥狀,提高學習、記憶、運動協調等認知功能。此外,老年人記憶力減退,需要注意合理飲食,可以攝入適當的營養(yǎng)素和維生素,增強記憶力,同時適當補充富含蛋白質和礦物質的食物,均衡飲食,補充身體所需要的營養(yǎng)成分,有助于改善記憶力減退。

咨詢電話: 2023-09-28
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