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頭發(fā)脫落有白頭發(fā)吃什么好呢?

已回復(fù)
性別:男 年齡:43歲

病情描述:

過了40歲之后,脫發(fā)問題就很嚴(yán)重,一梳掉一大把,白頭發(fā)也越來越多,想問下頭發(fā)脫落有白頭發(fā)吃什么好呢?

柯明輝
柯明輝 職稱:副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)科
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問題分析:隨著年齡的逐漸增長,在外界環(huán)境、生活習(xí)慣的作用下,會導(dǎo)致毛囊數(shù)量減少,從而出現(xiàn)脫發(fā)問題;且人體衰老后,毛囊逐漸老化,合成黑色素的能力減弱,就會慢慢長出白發(fā)。這種情況下可以及時補(bǔ)充營養(yǎng),多吃一些含有維生素和微量元素的食物,比如海帶、精瘦肉、獼猴桃、胡蘿卜、堅(jiān)果、西蘭花、高蛋白食物等等。同時也要緩解平時的生活壓力還有工作壓力,放松心情,每天保證都有充足的睡眠,不要過度熬夜,以免會加重脫發(fā)和白發(fā)的情況。也可以選擇中成藥八子補(bǔ)腎膠囊來幫助改善脫發(fā)、白發(fā)的問題。八子補(bǔ)腎膠囊采用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等種子藥,和鹿茸、海馬、人參等名貴藥材組成,組方科學(xué),有效抗衰老,幫助緩解白發(fā)脫發(fā)、腰膝無力等衰老癥狀,使人由內(nèi)而外煥發(fā)年輕態(tài)。研究證實(shí),八子補(bǔ)腎膠囊可以調(diào)控DNA甲基化,降低生理年齡,從整體發(fā)揮延緩衰老的作用,自然衰老動物模型服用八子補(bǔ)腎膠囊11周后觀測其DNA甲基化水平,相當(dāng)于人類年輕了15歲。

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