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扭傷止痛藥哪個效果最好?如何妥善處理

已回復(fù)
性別:女 年齡:40歲

病情描述:

醫(yī)生,我跳廣場舞時扭傷了腳,疼的直咬牙。想咨詢您,扭傷止痛藥哪個效果最好?如何妥善處理?

陳堅
陳堅 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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問題分析:跳廣場舞時扭傷了腳,并且疼痛難忍,這種情況需要迅速而妥善地處理。扭傷后應(yīng)立即停止跳舞,避免進一步加重損傷??梢苑梅晴摅w類的抗炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛,比如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊,具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效,而且對胃腸道刺激小,1小時以內(nèi)藥物就能起效,且12小時內(nèi)平穩(wěn)釋放??梢允褂妹戆鶋K對扭傷部位進行冷敷,每次冷敷時間約為15-20分鐘,每隔2-3小時重復(fù)一次。冷敷有助于收縮血管,減少出血和腫脹,同時緩解疼痛。扭傷后48小時,可以開始使用熱敷和輕柔的按摩來促進血液循環(huán)和淤血吸收。但請注意,在扭傷初期應(yīng)避免熱敷和按摩,以免加重腫脹和疼痛。疼痛減輕后,在醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)下進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉,有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和預(yù)防肌肉萎縮。

咨詢電話: 2024-07-29
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